デジタルデトックスで目を守ろう

日常生活において多くの人が、朝起きてから寝る直前までスマートフォンを手放せない状況に陥っています。外に出れば、街中の道路や公共交通機関などあらゆる場所でスマートフォンをジッと見入る人たちが目に入ります。移動中や休憩などの隙間時間のみならず、食事中までも無意識に…
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