室内照明と画面の明暗差を減らそう パソコンやスマートフォンを使用する際、画面の明るさだけに気を取られがちですが、周囲の照明環境も目の疲労に大きく影響します。どれほど優れた端末を使っていても、作業を行う部屋の明るさが不適切であれば、目に過度な負担がかかり続けるからです。 特に注意したいのが、暗い… 続きを読む